Третий день возвращаюсь из укулеле-лагеря.

Физически вернулась в воскресенье, но вот всеми остальными своими слоями - я ещё в смешанном лесу, где-то сижу в большом кругу, перебираю ритмически струны и напеваю уже хорошо знакомые куплеты. 10 дней ежедневных тренировок по:
- пению и голосу
- игре на укулеле
- ритмам и рифмам
- сольфеджио
- йога, ки, перформансу
- жонглированию и поингу

А также наши ночерние игры у костра в сумасшедшего профессора, опоздавшего студента и кодовые имена. С удивлением обнаруживала свежий интерес к старым хобби 10-15-летней давности, которые оживали новыми красками. Я снова кидаю и ловлю мячики, уаууу! Я снова двигаюсь и импровизируююю, юхаа! Помогала готовить на кухне, вспомнила, как мне это нравится, особенно с dream team. Баня по-серому и ледяная река; Многоголосия и сочинение контента на ходу;
Такие разные люди стали семьёй на это время. Вспомнила, как соскучилась по всему этому природному, чтобы спать на земле под тряпочкой в виде палатки. Босиком ходить по траве пол дня. Удышиваться чистым кислородом до состояния лёгкой изменёнки. Под конец первых суток накрыло одиночеством и желанием сбежать: опенспейс, пока совсем незнакомые люди, а тааам, в Москве - столько ДЕЛ осталось, и приятных моментов, которые далеко... Помогло осознавание, что это лишь моё состояние сейчас, это адаптация и её часть. Прожив минутное отчаяние, я присела поболтать с двумя девушками, и случился небольшой, но всё же Контакт - то, что было мне так нужно в этот момент. Давно не жила по чёткому расписанию, оказалось, это весьма приятно и полезно! Приятно - видеть прогресс день ото дня, не придумывать себе дела каждый раз и не тратить время на все (не)стыковки. Полезно - ведь навык растёт за счёт прилагаемых усилий и дисциплины. Так что пока составить новое расписание уже в городе, пока запал заниматься музыкой сильный. Групповая динамика - ммм! Как мы друг друга мотивируем, помогаем, что-то объясняем, если надо. Думаю, что наш незапланированный в начале, но случившийся итоговый концерт оказался результатом мощной такой творческой синергии. И чую, что будет у всего этого волшебства ещё продолжение - в тех или иных формах.
Для меня, пожалуй, эта поездка стала новым витком в осмыслении занятия любым творчеством. При должном уважении к делу, себе и зрителю, при усердной практике и при этом с игривой лёгкостью любой творческий акт имеет потенциал стать a piece of art.
Впереди ещё предстоит многое переварить, повторить, вспомнить, усвоить и собрать в цельную картинку. И да, конечно, всё самое ценное и сокровенное останется за гранью буковок здесь и даже за гранью мыслеформ.
Благодарна нашему коллективу и всему, что случилось между.

Жила-была девочка и она любила петь. Ей не нужны были поклонники и аплодисменты. Она пела, потому что так хотела её Душа. Она пела, когда спускалась по лестнице, играла с куклами или ждала маму с работы и ей было страшно.
Ведь это так естественно и искренне петь, когда тебе хорошо и не очень.
Кто-то из взрослых сказал, что плохо она поёт, то ли медведь ей на ухо наступил, то ли как волк перед сраньём. Девочка уже и не помнит, но петь перестала, только иногда, когда уверена, что никто её не услышит.
Девочка выросла и однажды встретила людей, которые тоже поют. Им не нужны аплодисменты и признание. Они поют, потому что живут. Или живут, потому что поют.
Спасибо, Ольга Арефьева, за то, что творческий тренинг случился в моей жизни.

Находясь в поисках пути к себе, желая ответить на внутренние вопросы, испытав созвучность с вибрациями Ольги на её концертах и в творчестве, я сразу решила идти на тренинг, который для меня явился духовной практикой с творческой направленностью. Фраза из рекламы события «Возможно все» очень точно формулирует результат, который я получила на выходе. Для меня Ольга глубоко чувственный, талантливый поэт, философ, теперь и наставник, если хотите. Итак, то что казалось правдой и было важным, развеялось как пыль. Внешняя оболочка была разорвана, вывернута, исписана, изрезана, истерта, откинута. Были попытки почувствовать саму сущность совсем с других точек, сторон, углов, параллелей. За два дня я испытала стресс...страх...интерес... вдохновение... смирение...неопределенность...прозрачность и легкость... ужас... радость...катарсис... гармонию... а ведь это первый раз и два дня! Моим итогом практики стало то, что я сняла много «зацепок» державших меня. Например, если это можно как-нибудь на пальцах объяснить, я стояла всегда на одной ступени и иногда поднималась на следующую, а на тренинге перешагнула через следующую и шагнула на третью ступень. Пишу этот отзыв через несколько дней после тренинга, поэтому в любой последующий момент могут настичь новые ощущения, мысли и чувства! Всем добра!

Прекрасная атмосфера, отличный темп работы, 3 часа пролетали мгновенно. Понравилось, что занятия давали возможность ощутить, что такое творчество в широком смысле. Ольга не только мастерица вокала, но и прекрасный педагог: внимательный, тактичный, направляющий, мотивирующий. Содержание тренинга эксклюзивное. Я, например, впервые ощутила на себе, что такое Перфоманс. И да, абсолютно согласна с Ольгой, что вокал сродни каллиграфии.
Спасибо Вам за то, что дали возможность на многие вещи посмотреть под другим углом.

Совершенно новая и незнакомая область для меня. Особенно интересна была теория музыки в сочетании с практикой. Загорелась изучить это поглубже. Это даёт более объемную картинку жизни. Захотелось играть на фортепьяно. Буду пробовать. Очень интересны импровизационные движения, помогает увидеть себя со стороны и погрузиться во взаимодействие с окружающими. Стало понятно, какой титанический труд - петь, а хорошо петь - вообще героизм. Прониклась ещё большим уважением к артистам. Мало теории, хотелось бы занятий именно в сочетании теории и практики, штук 50, например. Но это можно найти, главное захотеть, а это получилось. Рифмы показались самым сложным из всего что было, помимо пения. И их тоже было мало. В целом, опыт невероятный! Заставил задуматься и посмотреть на многое под другим углом. Даже стали сниться цветные яркие сны, чего не было давно) Спасибо! Хочу еще!

Ещё одно путешествие этого лета — путешествие к себе… Двухдневный творческий тренинг Ольги Арефьевой. («Группа «Ковчег») Возвращение к целостности, открытости, спонтанности…
Искусство находить прекрасное в боли, уродстве, страдании — элементы буто, в том числе… Красота в пластике, когда тело чувствует малейший импульс, и перформанс, как большая шахматная игра… Доверие себе, партнеру, миру. Немного вокала, ритма и речи, и даже техника массажа)
Обнаружила у себя в голове массу шаблонов и стандартов(( есть над чем работать в плане творческого мышления. Получила массу удовольствия от взаимодействия с партнёрами, и просто кайф от танца с закрытыми глазами… Никогда не думала, что буду кайфовать от того, что мною управляют, оказалось, это так здорово, просто довериться и ни о чём не думать. В общем, кто со мной на аргентинское танго?))
Об Ольге. Она мега профессионал. Мега преподаватель. Мне очень понравилось, что у нее нет жёстких схем, но она интуитивно, как мне кажется, выстраивает всё именно в том идеальном порядке, который подходит именно для данной группы. Просто всё так глубоко, что не может быть неискренним, и оставить равнодушным. Также, как и её песни.
Ну и , главное. Она просто прекрасная женщина. В своей естественности и глубине.

Оля, спасибо за прошедший курс! Объять необъятное и впихнуть невпихуемое за всего четыре занятия — это очень круто! Спасибо за тот свет, что в тебе, за твой труд и внимание к каждому, за невероятную красоту прекрасных мгновений, за игры, волшебство и магию сплетения музыки, слов и движения. До новых встреч!

Творческий тренинг Ольги Арефьевой – тотальное переформатирование. Аккуратная работа с собой и пространством в движении/статике на основе информации из ассоциативных зон коры головного мозга. И чего-то еще, — такого тонкого, неуловимого и пронизывающего ясным светом.
Вчера в рамках этого чудодейственного интенсива включилось все содержимое моей черепной коробки. В том числе и мозжечок, отвечающий за равновесие тела, координацию движений; и правое полушарие с его чувственным/образным восприятием; и левое – с ритмом и динамикой речи.
Любопытно и озарительно. Иногда несколько трудно (в силу чарующей новизны). Но последнее, с последующим применением в повседневности, превращается в некую формулу бытия. Когда укрепившиеся автоматизмы уже не знают себе места, и аннигилируя, сменяются спонтанным (потому легким и безупречным) проявлением вездесущих идей.

Впечатления после тренинга Ольги Арефьевой оказались настолько глубокими, что долго не исчезало ощущение одновременного пребывания в двух реальностях — в обычном режиме (делаешь все, что положено, но голова при этом находится в другом месте) и в огромном океане эмоций.
Ощущение лаборатории, где экспериментируют с неуловимой, тонкой и ускользающей живой материей. Поле эксперимента – внутри и снаружи. Внутри (где ты настоящий, без условностей, вранья и масок) оно только твое, снаружи – общее.
Все происходит быстро, невидимые декорации и реальные партнеры меняются. Атомы и молекулы сталкиваются и разлетаются. Это сложно и естественно, как умение дышать; это прекрасно и неуклюже; это не должно никогда заканчиваться и обязано прекратиться немедленно; это ярко и лишено цвета, это…
Взмах изящной руки Дирижёра – время им остановлено, условия опыта меняются.
Тело управляет сознанием, а сознание телом. Одно тело управляет рукой другого тела, а сознание первого тела негодует, сопротивляется, потом смиряется и учится взаимодействовать. Почти гармония, почти танец.
Взмах, взмах, быстрее!
Ты – безмолвная статуя и мысль одновременно. Ты больше не должен говорить, но тебе необходимо сконцентрировать в теле то, что важно именно сейчас.
Еще быстрее! Еще!
Ты должен слушать мысли других статуй. Я не знаю, как. Это невозможно, но… я слышу их, а они слышат меня, слова больше не нужны, благодарю всех за то, что мы так умеем, это великолепно.
Стоп! Дирижер меняет субстанцию.
Теперь существуют только слова — цветные и шаловливые, прозрачные и тяжелые, серые и одноклеточные, многослойные и уставшие — у кого какие есть. Их необходимо быстро нанизывать на нитки, как бусы. Быстро — это трудно из-за того, что хочется делать их совершенными. У меня получается мало ниток.
Стоп! Меняем плотность субстанции. Быстрее!
Теперь она мягкая, теплая, легкая, поднимается в воздух. Теперь ее можно превратить в непослушный звук, который позволяет себя приручать только Дирижеру. Это значит, что скоро финал эксперимента (нет, пожалуйста, еще чуть-чуть!)
Взмах! Волшебство заканчивается, лаборатория испаряется.
Остается Дирижер, остаются люди, которых ты воспринимаешь теперь по-другому — они тоже все это видели. Остается океан внутри. Не говорите со мной сейчас, это нельзя спугнуть.

Прилетела из Питера уже почти неделю назад, а внутри себя я всё ещё летаю. В спокойствии и размеренности запоминаю ощущения от свершившейся мечты. Я прошла новогодний музыкальный интенсив с Ольгой Арефьевой
Нахождение в одном поле с определенными людьми само по себе действует на меня благотворно, но тут же еще удалось совместить эмоциональное отдохновение с мощным стартом в моих музыкальных начинаниях. Верю, что осознанно отправиться за полноценной умственной встряской в первые дни января — залог плодотворного года. Мне предоставилась возможность из совершенно чистого листа превратиться в лист, с которого можно прочесть аккорды и даже ритмы для ударных. Благодаря подготовленным Ольгой материалам, у меня стало получаться осознавать музыку не только сердцем, но и умом.
Несмотря на немалый объем новой информации, программа не перегружена теорией, и на вопрос чем мы занимались от рассвета до заката, я отвечаю: творчеством!
Благодарю каждого причастного к тому, что 1 января я всё-таки полетела в Петербург.
Ольге Арефьевой» и каждому участнику интенсива желаю творческих успехов!
Себе желаю не прерывать полёт, а мужу и соседям уметь терпеть мои упражнения по околачиванию пуфика и прочих предметов интерьера.